Gesundheit

So wichtig ist die eigene Gesundheit

Es ist ein Thema, welches uns in allen Lebenslagen beschäftigt, egal ob als Kind, als Erwachsener oder als Rentner: Die eigene Gesundheit. Den eigenen Körper fit und gesund zu halten ist ein Grundbedürfnis, den jede Person hat. Und dennoch wird Sie heute zum Teil noch sehr stark vernachlässigt. Für viele Leute dreht es sich heutzutage nur noch ums Arbeiten und um die Familie, der eigene Körper und somit die eigene Gesundheit wird dabei oftmals vernachlässigt. Die wichtigste Voraussetzung für eine gute Gesundheit sind ausreichend Bewegung im Alltag sowie eine ausgewogene Ernährung. Ein Mangel an Sport ist eine häufige Ursache für Probleme in der Gesundheit. Wer beispielsweise den ganzen Tag im Büro sitzt und sich nicht ausreichend bewegt, wird später mit hoher Wahrscheinlichkeit unter starken Rücken-, Bandscheiben- oder Beckenschmerzen leiden. Auch die richtige Ernährung ist für eine gute Gesundheit essenziell. Dabei ist vor Allem wichtig, dass Sie ausgewogen und von jedem Lebensmittelbereich essen. Mit einer fachgerechten Ernährungsberatung können Sie Ihre Fitness und Gesundheit wieder erhöhen. Zögern Sie nicht uns zu kontaktieren, wir helfen Ihnen gerne weiter, unabhängig davon ob Sie in Basel oder den umliegenden Ortschaften Binningen, Oberwil, Bottmingen, Allschwil oder in Münchenstein wohnhaft sind.

Die eigene Gesundheit fördern

Die Möglichkeiten um die eigene Gesundheit zu fördern ist sehr weitreichend und setzt vor Allem einen starken Willen sowie die Bereitschaft, auf verschiedene Lebensmittel zu verzichten, voraus. Im Alltag treffen wir ständig auf Möglichkeiten, um unsere Gesundheit zu fördern, doch oftmals treffen wir die falschen Entscheidungen, welche genau das Gegenteil bewirken. Bereits kleine Entscheidungen wie die Entscheidung, eine Treppe hochzulaufen statt die Rolltreppe zu benutzen oder ein Glas Wasser statt ein Softgetränk zu trinken, haben einen positiven Effekt auf Ihre Gesundheit. Zu den wichtigsten Methoden, um die eigene Gesundheit zu fördern, zählt die richtige Wahl der Lebensmittel, die man zu sich nimmt sowie ausreichend Bewegung im Alltag. Für die richtige Wahl der Lebensmittel empfehlen wir Ihnen die Erstellung eines Ernährungsplans. So sorgen Sie nicht nur dafür, dass Sie auf langfristiger Sicht Lebensmittel zu sich nehmen, die Ihre Gesundheit fördern, sondern auch auf diejenigen Produkte verzichten, die Ihrer Gesundheit Schäden zufügen. Wir von Formhaus stehen Ihnen mit einer professionellen Ernährungsberatung zur Seite, damit Sie nicht nur Ihre Gesundheit auf ein neues Level heben, sondern auch Ihr allgemeines Wohlbefinden. Zögern Sie also nicht uns zu kontaktieren, wir stehen Ihnen mit einer fachgerechten Ernährungsberatung gerne zur Seite, unabhängig davon ob Sie in Basel oder den umliegenden Ortschaften Binningen, Oberwil, Bottmingen, Allschwil oder Münchenstein wohnhaft sind.

Gesundheit fördern mit Wellness

Wenn man von Wellness redet, denkt man sofort an Entspannung und Ruhe. Nach einer stressvollen Woche, egal ob im Arbeits- oder im Privatleben, profitiert Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden dank unseren Wellness Angeboten von der puren Entspannung. Unsere Wellness Angebote reichen von hochwertige Saunas wie Finnische Saunas oder Bio Saunas, einen Ruheraum, sowie ein Solarium. Wellness tut nicht nur Ihrer Gesundheit gut, sondern verhindert auch zahlreiche Symptome und Krankheiten wie Kopfschmerzen, Nervosität oder Schlafstörungen. Kontaktieren Sie uns für eine fachgerechte Beratung über die Möglichkeiten, wie Sie Ihre Gesundheit fördern können. Das kompetente Team der Formhaus steht Ihnen gerne zur Seite, unabhängig davon ob Sie in Basel oder den umliegenden Ortschaften Binningen, Oberwil, Bottmingen, Allschwil oder Münchenstein wohnhaft sind.